Blog - Apetyczna Dieta

31 maj

Posted by

0 comments

Czy naprawdę jesteś głodny? Jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego i przestać podjadać?

Czy naprawdę jesteś głodny? Często sięgamy po przekąski, zastanawiając się, czy to prawdziwy głód, czy tylko nuda albo stres. Jeśli ten problem dotyczy również Ciebie, ten artykuł pomoże Ci zrozumie...

Czytaj dalej

24 kwi

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Składniki na 4 porcje: ✔️puszka tuńczyka w wodzie (130g po odsączeniu)✔️puszka białej fasoli (240g po odsączeniu)✔️mała cebula czerwona✔️2 ogórki kiszone✔️1...

Czytaj dalej

21 kwi

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

FIT PIZZA

Składniki: Ciasto: mąka pszenna 260 gmąka żytnia 115gsólwoda 250gdrożdże 20gmiód 1,5 łyżeczki1,5 łyżki...

Czytaj dalej

07 kwi

Artykuły

Posted by

@pio

0 comments

Jadłospis spiżarniany

Witam! Wszystko co Nas dotknęło na co dzień nie jest na pewno przyjemne i komfortowe.Sama mając wiecej czasu zastanawiałam sie, jak wykorzystać ten okre...

Czytaj dalej

02 kwi

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

Gofry z sosem orzechowym i owocami

Nie masz pomysłu na śniadanie? Chcesz urozmaicić swój jadłospis? Zapraszam po przepis na pyszne gofry <3 Przepyszne gofry z sosem orzechowy...

Czytaj dalej

Krem z pieczonych warzyw z żytnimi grzankami

04 lut

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

Krem z pieczonych warzyw z żytnimi grzankami

Pyszny krem z pieczonych warzyw. Duża ilość warzyw i smaku :) Składniki na 4 porcje: - 3 ziemniaki- ...

Czytaj dalej

12 lut

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

Crumble z jabłkami i wiśniami

Przepis na Fit deser - niecałe 200 kcal W niedzielę napadła mnie niesamowita ochota na coś słodkiego, więc postanowiłam przy okazji wypróbować jakiś now...

Czytaj dalej

04 lut

Artykuły

Posted by

@pio

0 comments

Światowy Dzień Walki z Rakiem

W tym wpisie znajdziecie informacje dotyczące nowotworów, programów profilaktycznych w Polsce i odpowiedniego stylu życia! Dziś obchodzimy już XIX Świa...

Czytaj dalej

Szybki krem z groszku z serem camembert i czarnuszką

03 lut

Przepisy

Posted by

@pio

0 comments

Szybki krem z groszku z serem camembert i czarnuszką

Nie masz czasu na kolację? W tym wpisie znajdziesz pomysł na szybką zupę z zielonego groszku, pyszna i pożywna. Zapraszam do wypróbowania! Składni...

Czytaj dalej

Współpraca z dietetykiem - na czym polega

25 sty

Artykuły

Posted by

@pio

0 comments

Współpraca z dietetykiem – na czym polega?

Współpraca z dietetykiem, na czym polega? W tym wpisie dowiesz się jak wyglądają wizyty u dietetyka. Jaki model współpracy będzie dla Ciebie najlepszy. Zapraszam serdecznie do lektury!

Czytaj dalej