Dieta może smakować

Umów się na wizytę w naszej poradni dietetycznej już teraz!

UMÓW SIĘ!

O mnie

 

Dietetyk

Magister Karolina Osińska-Cierpka

Witajcie! Nazywam się Karolina Osińska-Cierpka, jestem magistrem dietetyki oraz psychodietetykiem. Swoje kształcenie z zakresu dietetyki ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, dzięki czemu miałam możliwość zdobycia wiedzy na temat dietoterapii różnych jednostek chorobowych.

Uważam, że dobry dietetyk powinien być na bieżąco z nowościami branży dietetycznej, dlatego codziennie poszerzam swoją wiedzę o nowinki ze świata dietetyki, co wykorzystuję we współpracy z pacjentami.

Pracując z pasją, tworzę dla Was interesujące przepisy, które wykorzystuję w planach żywieniowych moich pacjentów oraz przy współpracy z cateringami dietetycznymi. Moją ideą, a zarazem celem jest uświadomienie TOBIE, iż „bycie na diecie” nie musi być katorgą, a przyjemnością, z której TRZEBA czerpać zadowolenie. Jestem zwolenniczką nastawienia na DŁUGOTRWAŁE korzyści, aniżeli KRÓTKOTRWAŁE rezultaty. Dieta to proces, który polubisz i wyrobi w Tobie mocne nawyki.

ZAWSZE układam jadłospis pod Twoje potrzeby i preferencje smakowe. W planie żywieniowym stawiam na sezonowe produkty, a posiłki które proponuję dostarczają wszystkich niezbędnych składników. Redukcja zbędnych kilogramów stanie się efektem ubocznym Twoich lepszych wyborów i radości z jedzenia.
Poradnia dietetyczna oferuje swoje usługi online.

 

Oferta

Konsultacje online

Pomoc przy redukcji masy ciała oraz przy zwiększeniu masy ciała

Żywienie osób w wieku podeszłym

Diety dla osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe

Diety wegetariańskie, wegańskie, loktoowowegetariańskie, laktowegetariańskie

Dietoterapia

Cennik

Pierwsza wizyta 159 zł

  • Wywiad medyczny
  • Wywiad żywieniowy
  • Analiza dzienniczka z 24-48 h
  • Analiza problemów żywieniowych
  • Omówienie przyszłego planu żywieniowego
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Czas trwania do 60 min 

Konsultacje on-line

  • Konsultacja dietetyczna 90 minut180 zł
  • Wizyta kontrolna 45 minut 90 zł
  • Konsultacja z planem 7-dniowym300 zł
  • Konsultacja z planem 14-dniowym350 zł
  • Plan żywieniowy 7-dniowy 150 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 200 zł

Wizyta kontrolna 79 zł

  • Omówienie postępów
  • Omówienie kolejnych etapów planu żywieniowego
  • Korekta jadłospisu pod względem upodobań
  • Czas trwania do 30 min 
  • Plan żywieniowy 7-dniowy 150 zł
  • Wizyta kontrolna  do 45 min99 zł

Współpraca dla par

  • Plan żywieniowy 7-dniowy 200 zł
  • Konsultacja dietetyczna do 60 minut159 zł
  • Wizyta kontrolna do 45 minut 99 zł
  • Opieka dietetyczna od 399 zł

Kolejne etapy dietoteraapii

  • Plan żywieniowy 7-dniowy 90 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 140 zł

Każdy plan żywieniowy jest indywidualnie dostosowany do upodobań pacjenta, zawiera listę zakupów oraz możliwość naniesienia korekty. Diety są przesyłane w ciągu 14 dni roboczych.

Pakiety

PODSTAWOWY  OSZCZĘDZASZ 40 PLN

  • Pierwsza wizyta
  • Plan na 7 dni
  • Opieka online
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 249 PLN

DLA PAR  OSZCZĘDZASZ 50 PLN

  • Pierwsza wizyta 90 min.
  • Plan na 7 dni
  • Opieka online
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 350 PLN

Współpraca online

Konsultacja dietetyczna

159 zł
  • Zalecenia żywieniowe wraz z dobraną suplementacją
  • Wywiad medyczny
  • Wywiad żywieniowy
  • Analiza dzienniczka z 24-48h
  • Analiza problemów żywieniowych
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Opcjonalnie omówienie przyszłego planu żywieniowego
  • Czas trwania do 50 min

 

 

 

Możliwość dalszej współpracy:

Kupuję

Dobry wybór dla osoby, która potrzebuje jednorazowej porady

Opieka miesięczna

339 zł 339 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna do 50 min
  • 1 x 7 dniowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych
  • Lista zakupów
  • 1x wizyta kontrolna do 30 min. w ciągu 2-3 tygodni
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 4 tygodnie
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

 

 

Możliwość dalszej współpracy:

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zobaczyć czy współpraca z dietetykiem jest dla niej

Opieka trzymiesięczna

777 zł 259 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna do 50 min
  • 3 x 7 dniowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych lub modyfikacja planu żywieniowego
  • Lista zakupów
  • 3 x wizyta kontrolna do 30 min. co 2-3 tyg.
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 12 tygodni
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

Możliwość dalszej współpracy:

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zrzucić kilka kilogramów lub nauczyć się prawidłowych nawyków

Opieka sześciomiesięczna

1194 zł 199 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna do 50 min
  • 6 x 7 dniowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych lub modyfikacja planu żywieniowego
  • Lista zakupów
  • 6 x wizyta kontrolna do 30 min. co 2-3 tyg.
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 26 tygodnie
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

Możliwość dalszej współpracy:

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zrzucić ponad 10 kg lub nauczyć się prawidłowych nawyków

Każdy plan żywieniowy jest indywidualnie dostosowany do upodobań pacjenta, zawiera listę zakupów oraz możliwość naniesienia korekty.
Diety są przesyłane w ciągu 10 dni roboczych.

Przed wizytą

Przed wizytą w poradni dietetycznej należy zapisywać posiłki jakie się spożywało oraz w  jakiej  ilości przez 24-48 h.


>PRZYKŁADOWY DZIENNICZEK<

Na wizytę warto zabrać ze sobą
wyniki badań laboratoryjnych:

  • Glukoza
  • Morfologia
  • TSH
  • Opcjonalnie: profil lipidowy:
    Cholesterol całkowity, HDL-C, LDL-
    C, trójglicerydy

 

Analiza składu ciała

  • Przeciwskazania: ciąża, rozrusznik
    serca, endoproteza, założone stenty
  • Przygotowanie:
    Unikanie spożywania alkoholu
    24h przed pomiarem
  • Unikanie napojów kofeinowych min. 4h przed pomiarem
  • Unikanie spożywania pokarmów 1-2h przed pomiarem

Jak umówić wizytę?

Wizytę możesz umówić poprzez:

telefon 698 666 046

maila karolinadiety@gmail.com

kalendarz online - umów już teraz

Jesienny Jadłospis

Zapisz się do newslettera, a otrzymasz 3 dniowy Jesienny Jadłospis!

W celu zapewnienia poprawnego działania, a także w celach statystycznych i na potrzeby wtyczek portali społecznościowych, serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie cookies na Twoim komputerze. Zasady dotyczące obsługi cookies można w dowolnej chwili zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Zrozumiałem, nie pokazuj ponownie tego okna.
x