Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem i uwolnij się od błędnego koła diet
Umów się na wizytę już teraz!
Odkryj, jak zdrowe jedzenie może być pełne smaku i satysfakcji.
Zacznij dbać o siebie w sposób, który sprawia przyjemność.
O mnie
O mnie
Cześć! Jestem Karolina – dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Pomogę Ci schudnąć, zadbać o zdrowie (m.in. przy insulinooporności czy SIBO) i co najważniejsze – naprawić Twoją relację z jedzeniem. Bez restrykcji, wyrzutów sumienia i ciągłego zaczynania “od poniedziałku”.
O mnie
Co oferuję?
Oferta dopasowana do Ciebie
Indywidualne plany dietetyczne
Każdy plan jest stworzony specjalnie dla Ciebie, co oznacza, że masz gwarancję, iż będziesz osiągać trwałe rezultaty i cieszyć się zdrowiem.
Skuteczna redukcja masy ciała
Razem odnajdziemy właściwe podejście, które przyniesie widoczne efekty. Powiedz “dość” frustracji związanej z dietami, które nie działają!
Psychodietetyka
Zrozumienie emocji związanych z jedzeniem to klucz do sukcesu. Pomogę Ci odkryć, co stoi na przeszkodzie w Twojej drodze do wymarzonej sylwetki.
Komu pomagam?
Aktualnie nie podejmuje współpracy z osobami zmagającymi się z anoreksją i bulimią
Ze strony dietetycznej:
- chorobach tarczycy (niedoczynność, nadczynność, Hashimoto)
- zaburzeniach gospodarki węglowodanowej: insulinooporność, cukrzycy typu 1 i 2 - PCOS
- problemach z przewodem pokarmowym: wzdęcia, zaparcia, IBS, SIBO, refluks
- alergiach i nietolerancjach pokarmowych
- dnie moczanowej
- przygotowaniu do ciąży, ciąży oraz karmieniu piersią
- poprawie profilu lipidowego
Ze strony psychodietetycznej:
- kompulsywnym objadaniem się (BED)
- jedzeniem pod wpływem emocji i stresu
- jedzeniem nocnym (NES)
- błędnym kołem odchudzania
- obsesyjnymi myśli dotyczącymi jedzenia i kontroli wagi
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Korzyści ze współpracy online
Kompleksowe wsparcie
Nie tylko zmieniamy nawyki żywieniowe, ale także pracujemy nad Twoim podejściem do jedzenia.
Razem przełamiemy mentalne bariery, które mogą Cię powstrzymywać.
Doświadczenie
Moja wiedza i liczne kursy to gwarancja profesjonalizmu.
Zaufaj mi, a razem osiągniemy to, o czym marzysz!
Metody dostosowane do Ciebie
Używam różnorodnych technik, które pasują do Twojego stylu życia.
Nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich – każdy z nas jest inny!
Możesz mi zaufać
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz psychodietetykę na WSB Merito.Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach branżowych. Dzięki temu mogę pracować z klientami w sposób rzetelny, aktualny i oparty na wiedzy naukowej, łącząc dietetykę kliniczną z psychodietetycznym podejściem do zmiany nawyków.
Opinie
Z portalu ZnanyLekarz.pl
APETYCZNA DIETA
Aplikacja mobilna
Wygoda i elastyczność dzięki aplikacji mobilnej
Posiłki spoza planu
Wymiana posiłków
Feedback do potraw
Czat z pacjentem
Interaktywna lista zakupów
Pomiary
Dostęp do aplikacji podczas współpracy
Strefa Wiedzy
Artykuły naukowe & Przepisy kulinarne
Kiedy badać cholesterol? Lipidogram, ApoB i dieta na obniżenie LDL
Stres a jedzenie: dlaczego pod wpływem napięcia jemy więcej albo tracimy apetyt?
Waga nie spada, choć się starasz? Oto możliwe powody i skuteczne rozwiązania
Binge eating (kompulsywne objadanie się) – jak przerwać błędne koło emocjonalnego jedzenia?
Od czego zacząć odchudzanie?
