Dieta może smakować

Umów się na wizytę w naszej poradni dietetycznej już teraz!

UMÓW SIĘ!

O mnie

 

Dietetyk

Magister Karolina Osińska

Witajcie! Nazywam się Karolina Osińska, jestem magistrem dietetyki. Swoje kształcenie z zakresu dietetyki ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, dzięki czemu miałam możliwość zdobycia wiedzy na temat dietoterapii różnych jednostek chorobowych.

Uważam, że dobry dietetyk powinien być na bieżąco z nowościami branży dietetycznej, dlatego codziennie poszerzam swoją wiedzę o nowinki ze świata dietetyki, co wykorzystuję we współpracy z pacjentami.

Pracując z pasją, tworzę dla Was interesujące przepisy, które wykorzystuję w planach żywieniowych moich pacjentów oraz przy współpracy z cateringami dietetycznymi. Moją ideą, a zarazem celem jest uświadomienie TOBIE, iż „bycie na diecie” nie musi być katorgą, a przyjemnością, z której TRZEBA czerpać zadowolenie. Jestem zwolenniczką nastawienia na DŁUGOTRWAŁE korzyści, aniżeli KRÓTKOTRWAŁE rezultaty. Dieta to proces, który polubisz i wyrobi w Tobie mocne nawyki.

ZAWSZE układam jadłospis pod Twoje potrzeby i preferencje smakowe. W planie żywieniowym stawiam na sezonowe produkty, a posiłki które proponuję dostarczają wszystkich niezbędnych składników. Redukcja zbędnych kilogramów stanie się efektem ubocznym Twoich lepszych wyborów i radości z jedzenia.

Poradnia dietetyczna przeprowadza analizę składu ciała na analizatorze Jawon Medical X-contact 350.
Poradnia dietetyczna oferuje swoje usługi w Gorzowie Wlkp oraz online.

 

Oferta

Konsultacje online

Pomoc przy redukcji masy ciała oraz przy zwiększeniu masy ciała

Żywienie osób w wieku podeszłym

Diety dla osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe

Diety wegetariańskie, wegańskie, loktoowowegetariańskie, laktowegetariańskie

Dietoterapia

Cennik

Pierwsza wizyta 130 zł

  • Wywiad medyczny
  • Wywiad żywieniowy
  • Analiza dzienniczka z 24-48 h
  • Analiza problemów żywieniowych
  • Omówienie przyszłego planu żywieniowego
  • Analiza składu ciała i badania antropometryczne
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Czas trwania od 45 -65 min.

Konsultacje on-line

  • Konsultacja dietetyczna 90 minut180 zł
  • Wizyta kontrolna 45 minut 90 zł
  • Konsultacja z planem 7-dniowym300 zł
  • Konsultacja z planem 14-dniowym350 zł
  • Plan żywieniowy 7-dniowy 150 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 200 zł
.

Wizyta kontrolna 80 zł

  • Omówienie postępów
  • Omówienie kolejnych etapów planu żywieniowego
  • Korekta jadłospisu pod względem upodobań
  • Analiza składu ciała i badania antropometryczne
  • Czas trwania 20-30 min.
  • Plan żywieniowy 7-dniowy 130 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 160 zł
  • Analiza składu ciała 50 zł

Współpraca dla par

  • Plan żywieniowy 7-dniowy 200 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 250 zł
  • Konsultacja dietetyczna 90 minut180 zł
  • Wizyta kontrolna 45 minut 100 zł
  • Konsultacja z planem 7-dniowym340 zł
  • Konsultacja z planem 14-dniowym400 zł

Kolejne etapy dietoteraapii

  • Plan żywieniowy 7-dniowy 90 zł
  • Plan żywieniowy 14-dniowy 140 zł

Każdy plan żywieniowy jest indywidualnie dostosowany do upodobań pacjenta, zawiera listę zakupów oraz możliwość naniesienia korekty. Diety są przesyłane w ciągu 14 dni roboczych.

Pakiety

PODSTAWOWY  OSZCZĘDZASZ 30 PLN

  • Pierwsza wizyta
  • Plan na 7 dni
  • Opieka online
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 200 PLN

ROZBUDOWANY  OSZCZĘDZASZ 30 PLN

  • Pierwsza wizyta
  • Plan na 14 dni
  • Opieka online
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 250 PLN

PREMIUM
(3 miesięczna opieka)  OSZCZĘDZASZ 50 PLN

  • Pierwsza wizyta
  • 3 wizyty kontrolne
  • 2 x plan na 7 dni
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 500 PLN

DLA DWOJGA
(3 miesięczna opieka)  OSZCZĘDZASZ 100 PLN

  • Pierwsza wizyta
  • 3 wizyty kontrolne
  • 2 x plan na 7 dni
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

CENA PAKIETU: 720 PLN

Współpraca online

Konsultacja dietetyczna

129 zł
  • Wywiad medyczny
  • Wywiad żywieniowy
  • Analiza dzienniczka z 24-48h
  • Analiza problemów żywieniowych
  • Omówienie przyszłego planu żywieniowego
  • Analiza badań laboratoryjnych
  • Zalecenia żywieniowe
  • Czas trwania od 45-60 min

 

 

 

Możliwość dalszej współpracy:

  • pakiet wizyt kontrolnych
  • plan żywieniowy 7 dni
  • plan żywieniowy 14 dni.

Kupuję

Dobry wybór dla osoby, która potrzebuje jednorazowej porady

Opieka miesięczna

289 zł 289 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna 60 min
  • 7 dniowy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych
  • Lista zakupów
  • 1x wizyta kontrolna 30 min. w ciągu 2-3 tygodni
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 4 tygodnie
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

Możliwość dalszej współpracy:

  • pakiet wizyt kontrolnych
  • plan żywieniowy 7 dni
  • plan żywieniowy 14 dni.

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zobaczyć czy współpraca z dietetykiem jest dla niej

Opieka trzymiesięczna

599 zł 199 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna 60 min
  • 2 x 14 dniowy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych.
  • Lista zakupów
  • 3 x wizyta kontrolna 30 min. co 2-3 tyg.
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 12 tygodni
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

Możliwość dalszej współpracy:

  • pakiet wizyt kontrolnych
  • plan żywieniowy 7 dni
  • plan żywieniowy 14 dni.

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zrzucić kilka kilogramów lub nauczyć się prawidłowych nawyków

Opieka sześciomiesięczna

999 zł 166 zł/miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna 60 min
  • 4 x 14 dniowy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, trybu życia i jednostek chorobowych.
  • Lista zakupów
  • 8 x wizyta kontrolna 30 min. co 2-3 tyg.
  • Stałe wsparcie dietetyka przez 26 tygodnie
  • Lista zamienników produktów
  • Edukacja żywieniowa
  • Dostęp do aplikacji mobilnej
Kupuję

 

Możliwość dalszej współpracy:

  • pakiet wizyt kontrolnych
  • plan żywieniowy 7 dni
  • plan żywieniowy 14 dni.

 

Dobry wybór dla osoby, która chce zrzucić ponad 10 kg lub nauczyć się prawidłowych nawyków

Każdy plan żywieniowy jest indywidualnie dostosowany do upodobań pacjenta, zawiera listę zakupów oraz możliwość naniesienia korekty.
Diety są przesyłane w ciągu 10 dni roboczych.

Przed wizytą

Przed wizytą w poradni dietetycznej należy zapisywać posiłki jakie się spożywało oraz w  jakiej  ilości przez 24-48 h.


>PRZYKŁADOWY DZIENNICZEK<

Na wizytę warto zabrać ze sobą
wyniki badań laboratoryjnych:

  • Glukoza
  • Morfologia
  • TSH
  • Opcjonalnie: profil lipidowy:
    Cholesterol całkowity, HDL-C, LDL-
    C, trójglicerydy

 

Analiza składu ciała

  • Przeciwskazania: ciąża, rozrusznik
    serca, endoproteza, założone stenty
  • Przygotowanie:
    Unikanie spożywania alkoholu
    24h przed pomiarem
  • Unikanie napojów kofeinowych min. 4h przed pomiarem
  • Unikanie spożywania pokarmów 1-2h przed pomiarem

Jak umówić wizytę?

Wizytę możesz umówić poprzez:

telefon 698 666 046

maila karolinadiety@gmail.com

kalendarz online - umów już teraz

Jesienny Jadłospis

Zapisz się do newslettera, a otrzymasz 3 dniowy Jesienny Jadłospis!

.
W celu zapewnienia poprawnego działania, a także w celach statystycznych i na potrzeby wtyczek portali społecznościowych, serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie cookies na Twoim komputerze. Zasady dotyczące obsługi cookies można w dowolnej chwili zmienić w ustawieniach przeglądarki.
Zrozumiałem, nie pokazuj ponownie tego okna.
x