Dieta Śródziemnomorska – Korzyści, Zasady i Dlaczego Warto Stosować Ten Model Żywieniowy
Poznaj korzyści diety śródziemnomorskiej, jej zasady i dlaczego warto ją stosować. Sprawdź, jak może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie!
Blog
Czy naprawdę jesteś głodny? Jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego i przestać podjadać?
Czy naprawdę jesteś głodny?
Często sięgamy po przekąski, zastanawiając się, czy to prawdziwy głód, czy tylko nuda albo stres. Jeśli ten problem dotyczy również Ciebie, ten artykuł pomoże Ci zrozumie...
Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą – szybki przepis na zdrowy posiłek
Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i sycący posiłek? Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą to idealne rozwiązanie na obiad, kolację ...
FIT PIZZA – Zdrowy przepis na pyszną pizzę w domowym wydaniu
FIT PIZZA – Zdrowy przepis na pyszną pizzę w domowym wydaniu
Szukasz przepisu na zdrową pizzę, która będzie smaczna i jednocześnie mniej kaloryczna? FIT PIZZA to idealna propozycja na domo...
Gofry z sosem orzechowym i owocami
Gofry z sosem orzechowym i owocami – pyszne i zdrowe śniadanie
Szukasz pomysłu na wyjątkowe śniadanie lub deser? Gofry z sosem orzechowym i owocami to idealny sposób na urozmaicenie Twojego jadłospi...
Krem z pieczonych warzyw z żytnimi grzankami
Krem z pieczonych warzyw z żytnimi grzankami – zdrowa i aromatyczna zupa
Szukasz pomysłu na sycącą i zdrową zupę pełną smaku? Krem z pieczonych warzyw z żytnimi grzankami to doskonały wybór na obiad...
Crumble z jabłkami i wiśniami – fit deser do 200 kcal
Crumble z jabłkami i wiśniami – fit deser do 200 kcal
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz uniknąć ciężkich i kalorycznych deserów? Crumble z jabłkami i wiśniami to idealny przepis na lekki, ale...
Światowy Dzień Walki z Rakiem
W tym wpisie znajdziecie informacje dotyczące nowotworów, programów profilaktycznych w Polsce i odpowiedniego stylu życia! Dziś obchodzimy już XIX Świa...
Szybki krem z groszku z serem camembert i czarnuszką
Nie masz czasu na kolację? W tym wpisie znajdziesz pomysł na szybką zupę z zielonego groszku, pyszna i pożywna. Zapraszam do wypróbowania! Składni...
Współpraca z dietetykiem – na czym polega?
Współpraca z dietetykiem, na czym polega? W tym wpisie dowiesz się jak wyglądają wizyty u dietetyka. Jaki model współpracy będzie dla Ciebie najlepszy. Zapraszam serdecznie do lektury!