@pio - Apetyczna Dieta

12 kwi

Posted by

Dieta w Hashimoto: Kluczowe Zalecenia dla Zdrowia Tarczycy

Choroba Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym. Odpowiednia dieta w Hashimoto może mieć duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, ...

Czytaj dalej

28 lip

Przepisy

Posted by

@pio

Sałatka z awokado, pomidorkami i serem feta

Obłędna, pełna smaku sałatka z dojrzałym awokado zachwyci każdego! Dodatek chrupiącego słonecznika dopełnia całość. Koniecznie spróbuj tej sałatki. Skła...

Czytaj dalej

30 paź

Artykuły

Posted by

@pio

Dieta po Balonie Żołądkowym Orbera: Etapy, Zalecenia i Co Ważne po Zabiegu

Implantacja balonu żołądkowego Orbera to skuteczna metoda wspomagająca proces odchudzania. Dieta po balonie żołądkowym jest kluczowym elementem sukcesu. Aby osiągnąć optymalne rezultaty, kluczowe je...

Czytaj dalej

curry z dynią, curry z ciecierzycą, curry z dynią i ciecierzycą

10 paź

Przepisy

Posted by

@pio

Wegetariańskie Curry z Dynią i Ciecierzycą – Przepis na Zdrowe, Sycące Danie

Idealne, rozgrzewające curry z dynią i ciecierzycą. Wypróbuj koniecznie!Składniki na 3-4 porcje: ✔️ 300g obranej dyni✔️ 200g ciecierzycy z puszki✔️ 80g ...

Czytaj dalej

Tarta z jabłkami, Tarta ze śliwkami tarta z jabłkami i śliwkami, fit tarta, fit tarta z owocami

21 wrz

Przepisy

Posted by

@pio

Tarta z Jabłkami i Śliwkami – Przepis na Pyszny, Sezonowy Deser

Przepis na pyszną tartę z jabłkami i śliwkami – idealny, sezonowy deser na każdą okazję. Wypróbuj łatwy sposób na tarty pełne owocowego smaku!

Czytaj dalej

14 wrz

Przepisy

Posted by

@pio

Ciasto jogurtowe z borówkami

Ciasto jogurtowe z borówkami to jeden z tych przepisów, które łączą w sobie prostotę, smak i zdrowie. Delikatne, lekko wilgotne ciasto o intensywnym owocowym smaku borówek to doskonała propozycja na...

Czytaj dalej

09 sie

Artykuły

Posted by

@pio

Dieta Śródziemnomorska – Korzyści, Zasady i Dlaczego Warto Stosować Ten Model Żywieniowy

Poznaj korzyści diety śródziemnomorskiej, jej zasady i dlaczego warto ją stosować. Sprawdź, jak może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie!

Czytaj dalej

31 maj

Artykuły

Posted by

@pio

Czy naprawdę jesteś głodny? Jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego i przestać podjadać?

Czy naprawdę jesteś głodny? Często sięgamy po przekąski, zastanawiając się, czy to prawdziwy głód, czy tylko nuda albo stres. Jeśli ten problem dotyczy również Ciebie, ten artykuł pomoże Ci zrozumie...

Czytaj dalej

24 kwi

Przepisy

Posted by

@pio

Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą – szybki przepis na zdrowy posiłek Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i sycący posiłek? Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą to idealne rozwiązanie na obiad, kolację ...

Czytaj dalej

21 kwi

Przepisy

Posted by

@pio

FIT PIZZA – Zdrowy przepis na pyszną pizzę w domowym wydaniu

FIT PIZZA – Zdrowy przepis na pyszną pizzę w domowym wydaniu Szukasz przepisu na zdrową pizzę, która będzie smaczna i jednocześnie mniej kaloryczna? FIT PIZZA to idealna propozycja na domo...

Czytaj dalej

Posts by @pio