Zalecenia dietetyczne po implantacji balona żołądkowego Orbera – wskazówki, produkty zalecane/niezalecane, rola dietetyka.
Zalecenia dietetyczne po implantacji balona żołądkowego Orbera
Etap 1
Dzień 1-3
- Należy przyjmować klarowane płyny: woda, rozcieńczone soki, delikatna herbata
- Płyny należy wypijać powoli i małymi łykami
- Należy wykonać co najmniej 200 kroków co 1-2 h
- Należy unikać słomek, napojów gazowanych
- Ilość płynów na godzinę: 60-90 ml
Etap 2
Tydzień 1 i 2
- Można włączyć powoli koktajle
- Można włączyć inne płynne jedzenie – zupy, płynny nabiał
- Ilość płynów na godzinę: 120-180 ml
- Wypijaj minimum 1 litr wody na dobę
- Przyjmuj białko na poziomie 60-80g na dobę
- Można włączyć delikatne ćwiczenia, wyłączając ćwiczenia mięśni brzucha (min. 30 minut na dzień)
- Płyny należy wypijać powoli i małymi łykami
- Odpowiednia suplementacja
| Płyny wskazane: | Płyny zakazane: |
| WodaKoktajle proteinoweOdtłuszczone mlekoPłynny nabiałNapoje warzywne i owocoweRozcieńczony sokBulion wołowy, drobiowy, warzywnyZupa Miso | Napoje gazowaneAlkoholZupy zaciągane śmietaną/skrobią/żółtkiem |
Przykładowy dzień:
- Śniadanie: koktajl proteinowy z masłem orzechowym
- II śniadanie: bulion drobiowy
- Obiad: koktajl owocowy
- Podwieczorek: delikatna zupa warzywna
- Kolacja: Koktajl proteinowy
Etap 3
Tydzień 3 i 4
- Należy wprowadzać powoli posiłki przetarte
- Spożywaj 5-6 małych posiłków
- Unikaj picia płynów na 30 minut przed posiłkiem i 1 h po posiłku
- Jedz w spokoju, przeżuwaj jedzenie kilkanaście razy, skup się na jedzeniu, nie jedz przy telewizorze
- Gdy poczujesz się pełny zaprzestań spożywania posiłku
- Przyjmuj białko na poziomie 60-80g na dobę
| Produkty do wprowadzenia: |
| Gotowany/pieczony/przygotowany na parze drób, wołowinaRyby: dorsz, flądra, tuńczyk, pstrąg, łosoś, sola, mintaj, miruna, krewetkiBiałka jajTofuFasolaTwarożekJogurtWarzywa przygotowane na parze/upieczone/gotowane: marchewka, obrany ogórek, zielona fasolka, sałata, szpinak, kalafior, bakłażan, jarmuż, bakłażan, paprykaOwoce: awokado, banany, jabłka, pomarańcze, mango, śliwki, ananas, gruszki, brzoskwinie, grejpfruty, melon, nekatrynki, winogrona, owoce jagodowe, arbuz |
Etap 4
Tydzień 5 i później
- Wprowadzaj nowe produkty pojedynczo i sprawdzaj reakcję organizmu
- Przyjmuj białko na poziomie 60-80g na dobę
- Spożywaj min 5 porcji warzyw i owoców dziennie
- Unikaj picia płynów na 30 minut przed posiłkiem i 1 h po posiłku
- Jedz w spokoju, przeżuwaj jedzenie kilkanaście razy, skup się na jedzeniu, nie jedz przy telewizorze
- Utrzymuj regularną aktywność fizyczną
Postępowanie dietetyczne – współpraca z dietetykiem
Współpracę z dietetykiem warto rozpocząć w 3 lub 4* tygodniu po założeniu balona. Rolą dietetyka przy współpracy z pacjentem z balonem Orbera jest przede wszystkim edukacja żywieniowa, motywowanie i kontrola redukcji masy ciała. Dietetyk podczas współpracy nauczy pacjenta prawidłowych zasad żywienia, będzie reagował na bieżąco na pojawiające się objawy związane z założeniem balonu oraz pomoże w przejściu przez kolejne etapy wdrażania żywienia. Dodatkowo będąc psychodietetykiem mogę pomóc w przepracowaniu relacji z jedzeniem, co zmniejszy ryzyko nawrotu nieprawidłowych nawyków po wyciągnięciu balonu.
* Jeśli pacjent nie czuje się na siłach, aby samemu przejść przez pierwsze etapy po założeniu balonu to współpraca powinna rozpocząć się od razu po zabiegu.
Jeśli masz pytania dotyczące żywienia po implantacji balona to pytania kieruj na adres mailowy: karolinadiety@gmail.com.
Wytyczne opracowane na podstawie Amerykańskich Wytycznych Żywieniowych po wprowadzeniu balonu Orbera.