Masz problem z masą ciała? Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Próbowałeś/aś ale nie wychodzi?
Przychodnia Apetyczna Dieta pomoże Ci uporać się z tym problemem!
Redukcja wagi jest to długotrwały proces oparty na zmianach nawyków żywieniowych, odpowiednim planie żywieniowym oraz na współpracy z dietetykiem. Odpowiednia redukcja masy ciała zachodzi stopniowa, zdrowa redukcja to utrata 0,5-1 kilograma tygodniowa. Utrata masy ciała jest dopasowana do indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego danej osoby oraz zależy od aktywności fizycznej.
W utracie masy ciała pomaga dobrze zbilansowany plan żywieniowy, który jest dostosowany pod gusta smakowe pacjenta, jak również możliwości czasowe i techniczne. Po otrzymaniu indywidualnego planu żywieniowego, pacjent może spokojnie nanieść na niego zmiany, tak by jadłospis spełni jego oczekiwania w 100%.
Mam na to sposób, odpowiednio dobrany plan żywieniowy pomoże w zdrowy sposób przybrać na masie ciała, przy odpowiedniej aktywności fizycznej przybieramy na masie mięśniowej a nie na tłuszczowej. Jest to dość skomplikowany proces, lecz w współpracy z dietetykiem, można przez niego w łatwy sposób przebrnąć i osiągnąć swój wymarzony cel.